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うめのレシピ

2012.04.12 もずくとじゃがいものお手軽カレー炒め

もずくに挽き肉が絡んで食べごたえ抜群!

2011.03.01 島にんじんの薬膳スープ

体力回復に効果てきめんの薬膳スープです。

2011.03.15 グルクンの沖縄風南蛮漬け

サラダにも変身

2011.03.22 ジーマミー豆腐のみぞれ煮

ジーマーミー豆腐を揚げだし豆腐に

2011.07.10 サクナのハーブ風チキンロール

サクナの利用に悪戦苦闘してできた一品

2011.12.31 県産ブロッコリーとベビーホタテの炒め物

お酒の肴やおもてなしでも喜ばれる1品です

2012.07.25 海老と鶏ひき肉の春巻き♪

10枚の皮で20個作れます

2011.02.25 アーサの炊き込みご飯

県産生姜が出回り始めたら作りましょう

2012.02.13 はんだま&葉野菜noじゃがいもピザ

お野菜いっぱいピザ、サラダ感覚でどうぞ♪

2012.09.03 クルキンマチの煮付け

シンプルな魚の煮付けです!!

2011.03.02 健康野菜の地豆腐和え

苦みを和らげたヘルシーメニュー