手軽に作れて、お肌がつるつるになります。
ナンコウの色鮮やかさとさっぱり味が特徴
寒天とお芋で美肌効果!!
おうちでお店のようなさくさくフライが!!
パンのかわりにお麩でヘルシーに♪
ヘチマを沢山使います。水要らずです！
意外な食べ方、案外いけます。
とてもさっぱりとした大根のお漬物です。
沖縄の栄養価の高いお野菜を使ったおひたし
コクもあり､美容にも良いグラタンです！
りんごジャムはチキンとの相性もGOOD。
沖縄の定番おかず
柔らかい牛タン使用、お酒のお供に合う料理
年寄りも美味しく食べられます。
豚肉を巻くことでうま味が増します。
甘いピーマンの抗酸化作用で若々しく
