家族みんなで野菜をおいしく食べられる！
焼きナーベーラーのカルパッチョ
和えるだけの簡単パスタヽ(･∀･)ﾉ
山芋のまろやかさがひきたつ一品
ほっこり島ニンジンのポタージュ♪クミンがアクセントに♪寒い日に召し上がれ♪
ヒバーチとかつお出汁で二度美味しい焼きそばです。
新鮮なへちまでイタリアン？
マグロとクリームチーズを組み合わせ洋風に
島の遠浅の海でとれる小エビを使いました
外はカリッ中はとろ～り♪
魚が苦手な子供も食べやすい！
お昼にさくっと食べれる丼メニューです
エスニックな香りのゴーヤで夏バテ防止♪
子どもでも食べやすい洋食料理！
食物繊維・ミネラルたっぷり食べて健康
