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2021.03.01 春の野菜フリッター

春のお野菜をなんでもフライ♪お勧めはヨモギ!独特な苦みがフライで消えます!ふわっとした甘みもおすすめ

2020.10.31 セーイカとセロリのレモンサラダ

#おきレシコンテスト

2020.10.26 マンゴーケーキ

#おきレシコンテスト

2020.09.06 パパイヤと高菜の簡単お漬物

#おきレシコンテスト

2020.06.27 大葉とパインのデトックスソーダ

イオン琉球×おきレシ タイアップレシピ!

2016.10.10 美瓜(びゅうり~)の肉巻き

ごはんにも、お酒のおともにもぴったり!

2016.06.24 初夏!爽やかツナキャロットサラダ

初夏にお勧めな簡単ツナ健康サラダです

2016.01.24 与那原産ひじきと海産珍味ピザ

ひじきとスクガラス、イチャガラスのピザ

2016.01.24 手作りシーチキンサンド

マグロをシーチキンにしてパンにはさんだ

2016.01.21 魚のエスニック風春巻き

香菜とナンプラーでエスニック風

2016.01.07 お魚水餃子

ヘルシー水餃子だからたくさん食べれます。

2016.01.05 お魚ふりかけのせ冷奴

オリジナルふりかけは常備菜として大活躍!

2015.01.21 れんこんとサーモンの美肌シリシリ

肌によいレンコンポリフェノールたっぷり!

2015.01.06 カレー風味の魚のムニエル

おきレシ37号掲載レシピ

2014.09.04 ゴーヤ入り抹茶パウンドケーキ

ゴーヤをたくさん使ったケーキです!