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2014.12.22 きゅうりしりしりとなめたけのめんつゆ和え

豆腐やご飯にたっぷりのっけて

2014.11.28 島豆腐のハンバーグきのこあんかけ

おきレシ31号掲載レシピ

2014.08.27 ゴーヤのあっさり蒸し

ゴーヤに詰め物をして、レンジでチン♪

2013.08.31 不思議?苦くないゴーヤスムージ~

乳製品とバナナがポイント!

2013.02.04 黒玉だんご

とても簡単でおいしく健康的なおやつです。

2012.08.04 ゴーヤのゴマゴマ天ぷら

ゴマたっぷりのはさみ揚げ天ぷらです。

2012.04.16 ゴーヤーバーグ

ソースも島らっきょうを使っています

2011.06.14 色どり野菜のらっきょう酢漬け

色どり野菜のらっきょう酢漬け

2020.10.31 ちんぬくのさっばり甘煮

#おきレシコンテスト

2018.04.17 タームとシカクマメの和風炒め

タームがほっくり優しい1品

2016.03.04 豚しゃぶ野菜らーめん

おきレシ 51号掲載レシピ

2016.01.15 県産島野菜と古代米のスパイス風味

島野菜の旨みを生かしたカレー

2015.01.08 大根シリシリと手羽先のピリ辛煮

ご飯もお酒もすすむシリシリレシピ!

2014.08.30 オシャレな沖縄風ゴーヤボ~ド

バジルが香るスパムポテトボードです