乳製品とバナナがポイント！
乳製品（こく）や完熟バナナ（香り）を利用することで、苦味を緩和します。 乳酸飲料を蜂蜜の代用もできます。牛乳アレルギーの方は豆乳でどうぞ。 （氷は細かく砕いたものを利用したほうがブレンダーの刃を傷めません） 美味しいので一度お試しを！
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こちらに来てみました～♪ゴーヤーの投稿は今日が最終日！(^^;)一つだけ投稿してみちゃった(^^)V ありがとうございますm(_ _)m
レイチさん＾＾ご訪問をありがとう～♬ これでおしまい（ふぅ～） でもレピコンでなくても、ゴーヤが大好きだから、 又いただき始めますよ・・・！
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始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
#おきレシコンテスト
ツナ大豆ペーストをゴーヤーに詰めて前菜に
白ワインの香りがふわぁっと香る前菜です
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まーさんレポート
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こちらに来てみました～♪ゴーヤーの投稿は今日が最終日！(^^;)一つだけ投稿してみちゃった(^^)V ありがとうございますm(_ _)m
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これでおしまい（ふぅ～）
でもレピコンでなくても、ゴーヤが大好きだから、
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