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2012.05.18 県産ソーキと彩り野菜のグリル

煮込み以外のソーキの食べ方もあるんです♪

2012.01.16 黒豆のかんたんヘルシーヨーグルトムース!

ヨーグルト風ムース

2011.08.09 スーチカー・レタス・トマトのサンド

沖縄の海塩で三日三晩漬けた豚肉を使います

2011.05.15 金美にんじんのパウンドケーキ

オリーブオイルでふんわりしっとり♪

2011.03.01 冬瓜のピリ辛あんかけ

夏バテ防止やダイエットにも最適な料理

2015.09.16 玄米フレーク・シーザーサラダ

フレークを加えて栄養価アップ!ケロッグ

2015.01.14 メカジキのムニエル トマトソースかけ

海人の町、糸満市立保育所のめかじき給食

2014.09.01 白ゴーヤコロッケ

おやつ感覚で食べて欲しいです。

2014.01.31 しらす大根餅アーサーの香り

カルシウムとミネラルたっぷり補給

2012.11.26 グルクン・カップグラタン

お魚がボリュームのあるグラタンに変身!

2011.06.13 冬瓜のシークヮーサーみそだれ

冬瓜のシークヮーサーみそだれ

2011.04.01 イラブチャー黄金焼きパパイヤソース

パパイヤの風味がうまみを引き立てている。

2011.03.16 スペアリブの黒糖みそダレ煮

黒糖をご飯のおかずに。

2014.09.08 ゴーヤーのさっぱりスパムサラダ:子供向け

ちょー簡単なのに、また食べたくなる味!!

2014.08.19 食育に!ゴーヤーのサーターアンダギー

プレーン味とゴーヤー入りの2種類

2013.02.11 みるく芋あんの黒糖まんじゅう

素朴な味わいのおまんじゅうです♪