夏バテ防止やダイエットにも最適な料理
・冬瓜(シブイ)は冬まで保存がきくという意味があり、ビタミンCが豊富で夏場野菜として重宝されている。
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沖縄そばとツルムラサキを、カレー味で
島ヤサイを美味しいケーキで
手軽で簡単!!
野菜たっぷりヘルシーなタコライス
まーさんレポート
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