夏バテ防止やダイエットにも最適な料理
・冬瓜(シブイ)は冬まで保存がきくという意味があり、ビタミンCが豊富で夏場野菜として重宝されている。
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ゴーヤー ピザ風
子供も大好き!もずくたっぷりスープ。
ゴーヤの苦味が、アボカドとマヨに合い美味
まーさんレポート
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