パイン缶シロップの酸味で酢鶏風！
ヘチマの揚げ加減にポイントあり♪
ゴーヤのほろ苦さが後ひく美味しさです♪
焼くだけ！簡単お魚料理です！
おきレシ30号掲載レシピ
紅芋で紅白まんじゅう！
パスタや炒め物としても使える常備菜です。
作って楽しい食べておいしい
生のナーベーラーをさっと和えるだけ
大好きな豚の角煮。ダイエット中でも罪悪感なく食べたくて作りました。
隠し味のはちみつでゴーヤの苦味とマッチ！
とてもさっぱりとした大根のお漬物です。
作：OYP賛助会員 斉藤珠美
