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2011.05.18 無農薬春菊と牛肉の中華風炒め

春菊を炒めますよ!

2020.12.08 ハニーマスタードチキン

お子さんも喜ぶ少し甘めのマスタードソース♪クリスマスディナーや夜つけこんで朝のお弁当メニューとしてもお勧め♪

2020.11.12 五目中華おこわ

お好みで水加減を調整してください♪もちもち感がたまらない!おやつでもOK

2020.10.22 イカとアオサのボンゴレ沖縄そばパスタ

#おきレシコンテスト

2017.03.03 県産鶏チキンライスナンプラー風味

チリソースとチキンの組合わせが絶妙です

2016.01.29 鯵とあさりの柚子胡椒ペペロンチーノ

カフェ風和風パスタ♪通年安価な鯵使用☆

2014.09.04 パインジャムのゴーヤロールケーキ

ふんわりゴーヤ生地&甘酸っパインジャム

2014.09.01 いわしとゴーヤーの南蛮づけ

ゴーヤーの苦みが強すぎなくてたべやすい

2014.07.23 焼きゴーヤーと鯖の棒寿司

焼いたゴーヤーが香ばしいお寿司です

2014.05.15 まぐろのなかおち丼

中落ちと温泉たまごが合わさると絶品です!

2014.02.13 入園・入学のお弁当【おにぎり】

おきレシ15号掲載レシピ

2013.11.20 四角豆と海老のオイスターナンプラー炒飯

四角豆は食感がよく海老と炒めると極旨っ!

2012.07.29 八穀パンの塩麹ゴーヤーチーズトースト

ゴーヤーパワーと塩麹で夏バテ予防