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2014.05.15 鯵のつみれ汁

<静の心>

2013.02.10 ミネラルとカリウムから生まれた玉子

美味しい簡単健康黒糖とじゃがいものおやつ

2012.12.05 シチューマチと県産野菜のアジア風スープ

県産食材をたっぷり使った簡単スープ!

2012.04.09 もずく坦坦

ゴマの風味とピリ辛味がもずくにマッチ!

2011.10.26 ラフテ串カツ

ラフテの新しい食べ方。冷めても美味しい!

2020.10.30 さっぱり車エビと野菜天ぷら〜うちなー風〜

#おきレシコンテスト エビは、調理寸前まで生きてました

2020.10.11 スパム好きには持ってこい!スパム餃子

#おきレシコンテスト

2016.01.05 タコとクワンソウのさっぱり和え

精神を安定させ、疲労回復効果もある酢の物

2015.08.13 お弁当に♪カラフルピーマンの焼き肉巻き

お子さんも大好きな味!44号 お弁当

2014.04.28 自家製ツナ

保存食に最適!

2013.12.04 色々島ヤサイの豚バラ巻ピリ辛炒め

ご飯にもおつまみにも

2013.07.24 ゴーヤーとウインナーのタイカレー炒め

グリーンカレー味★辛さと苦さは合う~!

2012.04.17 北大東産のかぼちゃのニョッキ

決め手は動物性の生クリーム!!

2011.07.25 スパムとガーリックパンのサラダ

ガーリックパンがカリカリで香ばしい