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2015.08.13

お弁当に♪カラフルピーマンの焼き肉巻き

お弁当に♪カラフルピーマンの焼き肉巻き

お子さんも大好きな味!44号 お弁当

2015.08.13
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2個分

焼き肉用牛肉 2枚
カラフルピーマン3色 各1/2個
小麦粉 少々
サラダ油 小さじ2

作り方

カラフルピーマンは種を取り縦に細切りにする。
焼き肉用牛肉に1をのせて巻く。小麦粉をまぶしてサラダ油を熱したフライパンでこんがりと焼く。冷めたら半分に切る。
冷凍保存できるアレンジ作り置き! 肉まきは中身を替えれば、いろんなバリエーションが楽しめます!焼き肉のお肉でいろいろなものを巻いて冷凍保存!!ゴーヤー、エリンギ、ボイルした小松菜、葉大根、さやいんげん、にんじん、何でも巻き巻き!お野菜やお肉が安いときに、大量に作っていろんなおかずを楽しみましょう!

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