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2012.07.28 ゴーヤと南瓜のハンバーグ

中は南瓜で、外側はお肉に包まれてます

2012.04.19 しおやきそば

シンプルな味つけで美味しい

2012.02.16 パパイアのゴマ和え

白和えの豆腐をきな粉に変えてみました。

2011.03.01 山芋のカレークリーム煮

山芋のまろやかさがひきたつ一品

2016.07.12 シブイとトマトの ”さらり” 夏カレー

野菜とヨーグルトの旨味を味わう無水カレー

2015.01.22 シリシリポテトとチーズのミルフィーユ

外はカリッ中はとろ~り♪

2012.11.28 うちなーひろうす

日本料理に合わせたいうちなー食材

2012.11.16 グルクンのクリームコロッケ

食べるとみんなにっこり(^u^)

2012.05.17 きのこの焼きマリネ

金武産しめじを使った

2012.01.19 ポトフ

寒い時期にカラダをじんわり温めてくれます

2012.01.19 たっぷり野菜のコンソメスープ

子供も大好きな愛情スープ

2011.10.04 ビーツリゾット

レンジで簡単!赤いリゾット

2011.03.31 石垣牛(すじ)の寄せ海藻味噌煮

海藻との組合せで栄養価を高めた料理法

2011.02.23 八宝菜