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%E3%82%AD%E3%83%8F%E3%83%80%E3%83%9E%E3%82%B0%E3%83%ADのレシピ

2021.02.01 県産キノコのロールキャベツ

寒い日にあったかロールキャベツ。キノコでうまみ凝縮&カロリーオフ!

2016.07.07 お味噌で一味違う!tortillas〜

具材の味のアクセントに味噌を使いました。

2016.01.30 しらすと干エビバター醤油香るもちもちピザ

カルシウムたっぷり餅好きにはたまりません

2016.01.22 サザエとティラジャのいためもの

サザエとティラジャで作りました

2016.01.08 マグロのオクラかけ丼

オクラのネバネバ感が美味しく頂ける

2016.01.07 白身魚の野菜キノコあんかけ

白身魚のムニエルにあんかけをのせた一品

2015.01.25 お餅と野菜のしりしり ガレット風

もちもち、しゃきしゃきの新食感!!

2015.01.14 レタスと牛肉の特製カレー炒飯

おきレシ25号掲載レシピ

2015.01.13 クルキンマチの炊き込みごはん

おきレシ27号掲載レシピ。

2014.04.24 タマンぎょうざ

あっさり揚げぎょうざです。

2013.11.30 カンダバーの磯辺巻きと麸巻き

鶏とカンダバーを海苔と麸巻で巻揚げ

2013.11.29 とうがんと沖縄豚のパリパリ

パリパリ春巻きの皮と沖縄豚の激うまコラボ

2013.07.26 ゴーヤーと鳥皮のから揚げ

小さくて食べやすいおつまみに最適です

2011.03.16 野菜の色どりケーキ

新感覚の甘くないケーキ!

2011.02.23 栄養佃煮