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2016.10.18 はえばる美瓜の生ハム巻ビアフリッター

ヘチマがビールのおつまみに!!

2016.01.24 コリンキーと県産鮪のサラダ

県産野菜と県産鮪です。

2016.01.18 カワハギのキモ吸い

サラッとした中にキモの濃厚な味が楽しめる

2015.08.21 パイナップルとミントのゼリー

おきレシブック45号掲載 お弁当

2014.11.12 秋刀魚とじゃがいものアヒージョ

おきレシ34号掲載レシピ

2014.05.16 サバのグリーンソースかけ

揚げ衣にポテトチップスを使いました。

2013.08.31 ゴーヤーのカルボナーラ

ゴーヤ卵ポークの黄金コンビを洋風で

2013.08.31 ゴーヤーコロッケ

お子様でも食べられる!マイルドな味

2013.08.30 凍り厚揚げとゴーヤの炒めもの

厚揚げを使ったベジタリアンおかずです

2013.07.23 ゴーヤーとハムとチーズのカリッと春巻き

ゴーヤーとハムとチーズの組み合わせが絶妙

2012.10.24 ウインナクルクル

子供が喜ぶかわいいウインナ

2012.05.09 チキンごま味噌ロール

栄養満点メニュー♪

2012.04.05 もずくの蒸し焼き卵

もずくを使って卵焼きを作ってみました。

2011.09.10 ゴーヤーのココドリンク

ココナツミルクでまったりマイルド!

2011.09.04 ホクホクかぼちゃコロッケ

ベーコンと粉チーズでコクと旨みをプラス!

2011.08.08 もずく入り雑炊

残り物で出来ますよ。