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2014.08.29 ゴーヤ-梅ごま炒め

梅の酸味でみんな大好きな味です!

2013.06.28 香る♪鶏ハム&パリパリ根菜のホットサラダ

バターシークヮーサーソースでコクある旨さ

2013.06.18 モ-ウイポンチのヨーグルト和え

和えるだけなので簡単に作れます。

2011.08.30 鶏の麦職人煮

中はしっとり、衣はサクサクの天ぷら

2011.07.21 ちきあぎのニラ巻き

夏ばてにピッタリの簡単おつまみです。

2021.12.27 カーブチーカステラ(名護第2)

カーブチーの日にちなんで名護市のカーブチーを使ったカステラを作りました。

2020.02.27 島とうがらし水餃子 薬膳味噌だれ

プロが監修する、四川薬膳水餃子

2016.10.18 はえばる美瓜の生ハム巻ビアフリッター

ヘチマがビールのおつまみに!!

2016.07.18 4種のインスタントスープ!

切り方を変えて冷凍してみましょう!

2016.01.24 コリンキーと県産鮪のサラダ

県産野菜と県産鮪です。

2015.08.21 パイナップルとミントのゼリー

おきレシブック45号掲載 お弁当

2014.11.12 秋刀魚とじゃがいものアヒージョ

おきレシ34号掲載レシピ

2014.05.16 サバのグリーンソースかけ

揚げ衣にポテトチップスを使いました。

2013.08.31 ゴーヤーのカルボナーラ

ゴーヤ卵ポークの黄金コンビを洋風で