ゴーヤーとハムとチーズの組み合わせが絶妙
ゴーヤーに火を通し過ぎないように高温で揚げる。 ゴーヤーの苦みとチーズがよく合います。
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なまりぶしと島らっきょうで美味しいパスタ
カラベジ八重瀬町産ピーマン使いました！
トマトをカップに見立てた一口サラダです。
糸満産マグロを使いました。
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まーさんレポート
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