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2011.02.23 栄養パン

2021.08.30 生野菜ディップ

お好みの生野菜でお召し上がりください

2021.02.01 県産鶏と紅イモの甘酢あんかけ

簡単で味が決まる♪カラフル食材で目も味も栄養的にも元気にしてくれる一品!

2020.09.22 シブイと豚ひき肉の麻婆風

♯おきレシコンテスト

2020.09.10 海薫るシークヮーサークリームパスタ

♯シークヮーサーとクリームパスタの組み合わせはリピート間違いなし♪

2020.09.10 フーチバー香るお月見つくね

♯フーチバーの香りがアクセントに♪お弁当のおかずでもおすすめです

2020.03.06 うちな~風スパニッシュオムレツ

具だくさんでボリューミー!

2016.07.16 シブイとキュウリのネ~バネバサラダ

納豆とオクラでポン酢で味付けしたサラダ!

2016.07.07 お味噌で一味違う!tortillas〜

具材の味のアクセントに味噌を使いました。

2014.04.24 タマンぎょうざ

あっさり揚げぎょうざです。

2014.02.06 秋刀魚としめじの梅チーズ焼き

秋刀魚の塩焼きの残りで作りました。

2013.11.29 とうがんと沖縄豚のパリパリ

パリパリ春巻きの皮と沖縄豚の激うまコラボ

2013.11.29 島人参入りなます

おきレシ1月号記載レシピ

2013.07.26 ゴーヤーと鳥皮のから揚げ

小さくて食べやすいおつまみに最適です

2011.07.20 ゴーヤーのツナサラダ

暑い夏にぴったり、もう一品!