沖縄を代表する健康食材の組み合わせ
塩昆布と梅干で簡単味付け
とうがんを玉子で巻いて
野菜たっぷりソースと一緒に
・
いろいろ使える美肌ディップ
食物繊維たっぷり！
ミジュンとはんぺんでふわふわの新食感
ゴーヤとタコミートがベストマッチ
酒肴やおかずに適しています
とてもヘルシーなパフェ
とろりとした食感と香り夏バテ防止にどうぞ
冷蔵庫のあまり物から作りました
島人参の甘さを生かして作るジャムです♪
この時期に多いソーメンを使って☆
