おきレシ29号掲載レシピ
今帰仁村のおいしいきのこをたくさん使いました。
見た目も味もスイカでビックリ
ピリッと辛い！ビールに合うチャンプルー
おきレシ36号掲載レシピ
夏みかんのピールたっぷり！冷やしてどうぞ
シチューを中華風に仕上げてあります。
ブイヨンもワインも使わない～(・∀・)
「うま煮味」のしみた冬瓜が楽しめます。
.
魚と野菜たっぷりで栄養満点!!
シリシリでなくチョッと新鮮に！
ツナのちからで野菜を美味しく！
マグロをアーサ、大葉、海苔で巻いて
