シリシリ野菜をたっぷり巻いた生春巻きです
かぼちゃ衣でカラッとサクッとメンチカツ♪
家庭で簡単にできるリゾット
ピリッとした辛さがくせになる
島人参の風味でひと味違えて
ヒバーチとかつお出汁で二度美味しい焼きそばです。
生のままで作るかぼちゃのスムージー
おきレシ36号掲載レシピ
お昼にさくっと食べれる丼メニューです
食物繊維・ミネラルたっぷり食べて健康
ゴーヤとじゃがいも、じゃこたっぷり
ヨーグルトに漬け込めばさらに柔らかく！
トマトソースで煮こんだイタリアン風
材料を並べて火にかけるだけ！
