どのスパムでもOK
島野菜の美味しさを引き出すパスタ料理です
調味料や香辛料が黒蜜とベストマッチ
香ばし赤みそとコリコリ食感がマッチで～す
ニガナと沖縄そばを使ったパスタ！
短時間でできるヘルシーパスタです！
パスタや炒め物としても使える常備菜です。
絶妙なゴーヤーソースと種がおいしいパスタ
見た目も楽しくケーキ風に！
塩麹で沖縄風パスタに挑戦してみました!
ショートパスタのペンネを使いました
コクもあり､美容にも良いグラタンです！
簡単に出来て洗い物もいらないグラタン！
洋風のグラタンにヘチマが入りました！
イカの食感を楽しめます
一人前にゴーヤ1/2本を使ったパスタ
