ピーマンまるごとお寿司にしちゃう！
真っ黒だけどイカの旨味たっぷり絶品料理!
塩麹でコクうま！ゴーヤたっぷりのカレー♪
ほとんどの水分が野菜というカレーです。
島らっきょうの辛みで進みます!
ゴーヤと相性抜群の昆布・ごま等がたっぷり
おきレシ31号掲載レシピ
夏は冷やして☆もずくカレーが麺に絡む！
おきレシ34号掲載レシピ
炊き込みで、イイあんばいな、ゴーヤの苦み
ひき肉におからを混ぜてヘルシーに
おきなわ和牛なら、もも肉でも柔らかい
ゴーヤーが苦手な人も食べやすいオムレツ♪
女性にやさしい鉄分たっぷりのお寿し
いつもと味を変えてみたくて作りました
ゴーヤが苦手なウチの子もパクパク食べます
