沖縄の暑い夏にぴったりの味です。
ゴーヤを丸々入れ食べやすく切りました。
フライパンで揚げ焼きします
ゴーヤのほど良い苦みを味わえる一品です。
忙しい朝に簡単で栄養満点の朝ごはんを！
シークヮーサーとバターでコッテリ爽やか♪
鶏もも肉、鶏だんごで食感も楽しめる鍋
ハンダマをオシャレなお惣菜に♪♪♪
シャキシャキもずくを入れてみました
ポテトコロッケの中に丸ごとえびが
簡単でヘルシー！沖縄の恵みがたっぷり！
朝ご飯やおやつに♪ゴーヤ苦手でもOK♡
冷たいスープと焼き茄子とゴーヤ入り白玉
ゴーヤのほろ苦さが癖になるヘルシーおやつ
