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イカのレシピ

2011.06.28 シークヮーサーのふりふりゼリー

振って作れる簡単レシピ!

2012.12.03 トビイカの旨煮

ほっとする味の旨煮です。

2011.10.07 スイカムース

見た目も味もスイカでビックリ

2012.10.13 モズクキムチ

びっくり!!もずくとキムチは合うんです♪

2011.08.25 イカとマグロのタルタル~アセロラジュレ~

簡単にできるおしゃれな前菜

2014.03.18 ハンダマサラダ味噌ドレッシング

沖縄味噌とオリーブオイルのハーモニー

2012.05.18 かたつむりのお弁当(かたつむり)

子供が喜ぶ楽しいお弁当!

2012.08.03 ゴーヤ入りトマトドライカレー

ビタミンたっぷりの元気が出るカレーです。

2014.02.04 ソデイカと昆布の炒め煮

イカ好きな方は是非お試しあれ!

2012.09.18 トビイカの旨辛炒め

ピリ辛味でご飯もすすむ!!おつまみにも☆

2013.11.27 苦辛うまい!海鮮チヂミ

ニガナとキムチで外カリッ、中もちっ♪