栄養満点レシピ♪
豆腐を使ってヘルシーにしました
いつもの味噌煮がトマトプラスでイタリアン
苦いゴーヤをまろやかなクリームソースに♪
苦みが気にならない美味しさだよ！
エスニック味でゴーヤーをもりもり食べる！
野菜とごはんのコラボ♪
マーボー豆腐をイメージ、家族に好評！
安い・早い・簡単・ヘルシー！！
丼ぶりなのにカロリー控えめ♪
チンジャオロースーをゴーヤでアレンジ
後味がホロ苦いオキナワンカルボナーラ
おきレシ34号掲載レシピ
