お弁当にも食卓にも使える料理を考えました
じゃがいものしゃっきり食感がいい感じです
おきレシ25号掲載レシピ
生姜たっぷり4０ｇ！ご飯に野菜に豆腐に！
シリシリ野菜たっぷりの丼です。
大根と味噌でご飯の進む一品。
今までとはちょっとちがう味のからし菜炒め
かりかりゴーヤーがたまんない☆
市販のごまドレッシングにひと工夫
豆苗と与那原ヒジキで栄養たっぷりサラダ！
電子レンジで簡単調理☆
