甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
ゴーヤの苦味とトマトのさっぱり感が絶妙
白だしと梅干しだけでとっても簡単☆
表はこんがり、中ふんわり。食感GOOD！
ヘチマを長く切ってオーブンで焼きました
おきレシ47号掲載レシピ キッコーマン
簡単で美味しい!!
卵とｺﾞｰﾔ相性ピッタリ苦くないゴーヤ
夏はピリ辛ソースで暑い夏を乗り切ろう！
#おきレシコンテスト シカクマメを県産豚肉でクルクル巻きにしてジャムを使って照り焼きに
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
コトコト煮込んで深見のあるお味に！！
進化した二種の洋風ナーベーラーンブシー
