苦みが気にならない美味しさだよ！
チンジャオロースーをゴーヤでアレンジ
干し野菜をたっぷり入れた揚げない肉だんご
野菜のシャキシャキ食感がやみつきに！
沖縄そばの麺で作るアジア風焼きそばです。
いつもの味噌煮がトマトプラスでイタリアン
エスニック味でゴーヤーをもりもり食べる！
パパイヤと豚肉がコクのあるタレに合う！！
子供が大好きなエビをベーコンでまきまき
梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品
#おきレシコンテスト
おきレシ30号掲載レシピ。
丼ぶりなのにカロリー控えめ♪
