検索結果

食感が良く、手軽に栄養補給できるメニュー

旬の生さんまをたっぷりの香味野菜と一緒に

島ラッキョウと胡麻が香ばしい

伊是名村は昔からお米の産地で有名ですが、庶民は食べる機会が少なく、芋を植えて食べていました。ひとびとは、生活の中で創意工夫し、芋くずとして保存しました。芋と芋くずで団子をつくり、身近にある野菜を利用した料理です。

ゴーヤと豚キムチオムライスを合体!

最強コンビに梅干でさっぱり

簡単～♪調味料は全部小さじ１(・∀・)

ハンバーガーのようなハンバーグ

旬のさんまに梅がさわやかな一品

パワーアップゴーヤーのうま汁

ミンチの旨味で即席スープ 酸味で食欲増進