ひとくちで食べやすく、苦いのが苦手なお子様でも食べやすいゴーヤ料理。お酒のおつまみにもなります。#おきレシコンテスト
おにぎりだけではもったいない
ゴーヤと相性抜群の昆布・ごま等がたっぷり
思った以上にウマかった！子供も大人も♡
繊維質たっぷりのウンチェーを使ってます。
これは豪華なヒラヤーチー
もずくを入れてヘルシーでやわらかな食感に
野菜たっぷりのお食事ケーキです。
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
ゴーヤーでアンダンスー
ゴーヤ・挽肉・チーズ・カレーのハーモーニ
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
