見た目も豪華でお野菜たっぷりメインディッシュ
＃おきレシコンテスト
簡単に美味しく作れるゴーヤーのパスタです
島野菜ともずくを塩・醤油糀でほっこり！
トウガンをまるごと一個使い切れます。
縦長のゴーヤーメンチカツをサンド！
水々しい美瓜の水分＆肉汁があんに大変身♪
おきレシ37号掲載レシピ
おきレシ33号掲載レシピ
おきレシ35号掲載レシピ
具だくさんでボリューミー！
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
玉ねぎたっぷりのハンバーグです。
noname
