簡単～♪調味料は全部小さじ１ヽ(･∀･)
ゴーヤの苦味と紅ショウガがくせになる♪
おきレシブック45号掲載
ご飯によく合います。
苦みの滋養、疲れた胃腸にニガナ
農業高校生考案。ジューシー豚肉と爽やかなシークワァサーの風味がくせになる！食べ応え万手の角煮まん＃おきレシコンテスト
シャキシャキもやしと豚肉油みそのコラボ!#おきレシコンテスト
季節の島野菜をたっぷり使用
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！
ニガナを練り込んだトルッテリーニ
ゴーヤーのかき揚げをバンズに！
シマナーを練り込んだパスタ
食欲をそそる香ばしい黒糖味噌がきめてです
これもカンタンで美味いです(笑
レンジ活用と余り野菜で前菜に挑戦！
