甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
ゴーヤとひき肉のエスニック風炒めです
ゴーヤが映えるジューシーな五目ごはん♪
簡単で美味しい!!
大根たっぷり入ったスープです
レモンの酸味でさっぱりコンソメゼリーです
金武町の屋嘉地区で昔から親しまれている郷土料理です
子供が喜ぶ、栄養豊富な１品
ゴーヤの苦味とトマトのさっぱり感が絶妙
和風にすればめんつゆ使用で超簡単♪
県産のとうもろこしがある時期に是非！
おきレシ27号掲載レシピ
サクサクッ！おつまみやおやつに最適♪
キャベツの芯まで美味しく調理・・・
