たっぷりのハンダマで美味しいハンバーグ☆
ゴーヤーの苦みが麻婆に良く合います。
ゴーヤが映えるジューシーな五目ごはん♪
長寿県沖縄産食材うちな～んちゅの職人から
輪切りのゴーヤーを思い切り飾ってみました
県産のとうもろこしがある時期に是非！
寒い冬場に免疫力サポートの一品としてお勧めです♪ビタミンがつまった伝統の味を召し上がれ
とてもご飯のすすむおそうざいです。
ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
子供もばくばく食べちゃいます！
今までとはちょっとちがう味のからし菜炒め
台湾の屋台料理を再現してみました♪
おきレシ27号掲載レシピ
noname
