ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む！！
すりおろしたゴーヤーが新鮮です！
大根たっぷり入ったスープです
野菜がいっぱい食べれて、ご飯が進む一品
子供もばくばく食べちゃいます！
以外な組み合わせ！珍しい一品です。
ジューシーな餃子！秘密はシブイにあり！
ゴーヤーのにがみとパインの甘さが絶妙です
ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ！
お好きなお野菜で簡単にできますよ。
つまみにぴったりです！！
紅芋と豚バラでミルフィーユのコロッケに
今までとはちょっとちがう味のからし菜炒め
甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。
