カレーとゴーヤーでパンチのある味わいに
美と健康レシピのチャーハンです
麻婆茄子のナーベラーヴァージョンです。
ゴーヤーの苦みが強くなりすぎないように。
金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
おきレシ33号掲載レシピ
味噌と生クリームの意外な美味しさをどうぞ
ヘチマの以外な火の入れ方、美味しい食べ方
豚肉とトマトのあっさりステーキ
野菜嫌いも野菜をたっぷり食べられます
栄養が豊富で夏バテ防止にさっぱりパスタ
#おきレシコンテスト
おきレシ36号掲載レシピ
暑い夏にぴったりの料理です
そのままでも、アレンジも楽しめちゃう。
