たっぷりチーズ＆ゴーヤーぷらすが美味！
さんまとうめを使ったレシピ
冷凍さんまで旬のさんまを頂く
ピーマンの代わりにゴーヤを使用！！
おきレシ27号掲載レシピ
おきレシ48号掲載 お弁当
最後に醤油で調味！がポイントです♪
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
ゴーヤーをメンチの具に入れ夏串揚げに！
朝食やおやつにぴったり
ゴーヤの生地と特製ダレが相性ばつぐん!!
簡単に美味しく作れるゴーヤーのパスタです
旬のサンマ
