お家でもカンタンにかまぼこが作れちゃう☆
ゴーヤをニンニク醤油でつけてチャーハンに
県産パインアップルでエスニック料理！
具だくさん味噌汁で元気をチャージ
素材を生で活かす
辛味が舌だけでなく、 香りでも味わえる
伊江島産の「ムジヌフ」を給食献立に！ムジヌフとは皮付きのまま粉にした「小麦粉」です！
ニガナと沖縄そばを使ったパスタ！
もずくたっぷり春巻きです！
驚くほどマッチしている美味しさ！
味の決め手は塩麹！
ボリューム満点ですが島豆腐を使ってます。
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
