| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | 178 Kcal |
材料 （12個（3人分））
| 南瓜 | １／８個 （一口大にカットする） |
|---|---|
| 水 | 大さじ１／２ |
| アーモンドダイス | ２０ｇ（香ばしく煎る） |
| はちみつ | 小さじ１ |
| 塩 | 少々 |
| シナモン | 少々 |
| 餃子の皮 | １２枚 |
| 水（結着用） | 適宜 |
| 揚げ油 | 適宜 |
| はちみつ | 好みで |
作り方
1南瓜を加熱する。
ボールに南瓜と水を入れてラップをし、６００Ｗレンジで約３分加熱する。 皮を除いてマッシュする。
2アーモンド、調味料を混ぜる。
アーモンドダイス、はちみつ、塩、シナモンを加えてよく練る。
3餃子の皮で包む
手順２を餃子の皮で包む。端をフォークで押さえつけて結着させる。揚げるとプクッと膨らみますので、端はしっかりくっつけてください！
4揚げ油で揚げる。
揚げ油でカラッと揚げる。
お料理のポイント
素材の味を味わいたかったので、甘さは控えめです。
好みではちみつをかけていただいてください。
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まーさんレポート
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