ゴーヤたっぷりのお洒落なガレット♪
ひき肉におからを混ぜてヘルシーに
ツナを使って味噌煮にしました
おきなわ和牛なら、もも肉でも柔らかい
紅麹風味のタコライス！
わたも有効活用！ふわふわな仕上がり！
ゴーヤが苦手なウチの子もパクパク食べます
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
ゴーヤーの味噌煮は苦手な方にもお薦め
栄養豊富で健康によいヘルシーメニュー
色とりどりの水餃子
超ヘルシーなレシピーです。
もずくを入れてヘルシーでやわらかな食感に
