冷たいスープと焼き茄子とゴーヤ入り白玉
フライパンで揚げ焼きします
子どもと一緒に作ると、いいかも☆
洋風マリネ｡｡｡カラフル野菜と合わせて♪
スタミナのつ～く、ゴーヤー料理
朝ご飯やおやつに♪ゴーヤ苦手でもOK♡
おきレシ47号掲載レシピ
見た目もかわいいプチシュー
とうがんのスープ
島豆腐でベジタコライス♪
磯香る、もっちもちのフリッターです
タコライスがゴーヤ肉みそでよりおいしく
リボン状のゴーヤーと塩麹がたっぷり、旨！
ゴーヤのほろ苦さが癖になるヘルシーおやつ
ハンダマをオシャレなお惣菜に♪♪♪
おきレシ48号掲載 POKKA
