ゴーヤとじゃがいも、じゃこたっぷり
寒い時期にカラダをじんわり温めてくれます
外はカリッ中はとろ～り♪
子供も大好きな愛情スープ
バラの花を飾った華やかなサラダです。
甘めの味噌とクリームで子供も好きな味
地元でとれた食材で
フルーツ入りのカレーで甘みをプラス
いつものシチューをシビマグロでヘルシーに
刺身の残りでカンタンにできます！
おきレシ24号掲載レシピ
おきレシ35号掲載レシピ
赤ワインで煮込んだお肉にお野菜が美味しい
苦くなくてもゴーヤの旨味がよい仕事！
ナーベーラーをギリシャ風にアレンジ♪
