ふんわり豆腐ハンバーグのゴーヤー焼き
✿串で食べやすく♪お弁当にぴったり✿
子供が大好きから揚げ、お酢でさっぱりと
コク・旨味たっぷりソースで簡単三ツ星の味
カルシウムＵＰメニュー♪♪
おきレシ46号掲載 エバラ
鶏胸肉とじゃがいもで♪フライパン一つ☆
ベシャメルソースと長芋がマッチしています
甘みのあるコロッケでほっこり～
疲れを吹っ飛ばす！ヘルシー鶏肉料理
ゴーヤの苦みを生かした薬味だれです。
パリッとさわやか
オクラとクリームソースの相性バッチリです
クッパを和風にアレンジしました。
