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島バナナのレシピ

2011.03.25 カスタードフルーツグラタン

シークヮーサーの酸味がなかなかいけます

2014.11.21 コーンフロスティ・ヨーグルトパフェ

おきレシ33号掲載レシピ。

2015.10.23 ハロウィンスムージー

生のままで作るかぼちゃのスムージー

2014.11.14 アサイーボウル

おきレシ33号掲載レシピ。

2014.11.14 ゴーヤバナナスムージー

おきレシ33号掲載レシピ。

2013.07.19 県産フルーツのトロピカルカレー

フルーツ入りのカレーで甘みをプラス

2011.02.18 黒さとうかん

2013.02.15 島野菜すぶた

甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。

2014.11.28 ゴーヤーとバナナのマフィン

おきレシ31号掲載レシピ。

2014.12.10 アレンジ冬瓜春巻き

おきレシ32号掲載レシピ

2012.03.29 もずく梅和えおにぎり

梅のすっぱさをもずくで抑えました。

2016.03.30 小松菜とバナナと塩こうじのスムージー

おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ

2014.05.16 サバのグリーンソースかけ

揚げ衣にポテトチップスを使いました。

2013.06.18 モ-ウイポンチのヨーグルト和え

和えるだけなので簡単に作れます。