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島バナナのレシピ

2013.02.06 アジア屋台の味☆黒糖ココナッツプディング

里芋とバナナが入った、やさしい味のプリン

2013.06.29 パイナップルボートのレモネードポンチ

パイナップルの器でリゾート気分!

2017.02.24 沖縄エンジョイ・スムージーボール

沖縄素材でカラフルでビタミンたっぷり

2015.10.23 ハロウィンスムージー

生のままで作るかぼちゃのスムージー

2014.11.14 ゴーヤバナナスムージー

おきレシ33号掲載レシピ。

2011.02.23 バナナケーキ

2014.11.14 バナナマフィン

おきレシ33号掲載レシピ。

2014.11.21 コーンフロスティ・ヨーグルトパフェ

おきレシ33号掲載レシピ。

2012.03.29 もずく梅和えおにぎり

梅のすっぱさをもずくで抑えました。

2014.11.28 ゴーヤーとバナナのマフィン

おきレシ31号掲載レシピ。

2011.02.18 黒さとうかん

2014.11.14 アサイーボウル

おきレシ33号掲載レシピ。

2013.06.18 モ-ウイポンチのヨーグルト和え

和えるだけなので簡単に作れます。

2014.05.16 サバのグリーンソースかけ

揚げ衣にポテトチップスを使いました。