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山いものレシピ

2016.01.24 マグロと山芋のカネロニ

揚げない春巻きでカリッと香ばしく!

2013.11.22 シカク豆のチキアギー

シカク豆は肌の若さの味方揚げたてをどうぞ

2011.02.23 長芋のたたき

2011.03.25 三色の大学芋

食材が少しずつ余った時にどうぞ。

2011.02.23 長芋の煮物

2016.01.25 鮭のとろろシチュー

鮭とお野菜たっぷりシチュー 貧血予防にも

2016.01.07 マグロと彩り野菜のグリル サラダ仕立て

半生のマグロと網焼きの野菜が美味しい

2014.05.13 ネバネバ♪マグロとアボカド丼

安く手に入るマグロの中落ちを使った簡単丼

2013.01.25 鶏肉の野菜巻き~黒糖風味~

黒糖風味のお惣菜

2011.02.23 山かけそば

2014.12.08 山いもピザ

おきレシ36号掲載レシピ

2016.01.19 セーイカ津堅島人参パスタのペペロンチーノ

セーイカと野菜たっぷりのパスタをピリ辛で