サラッとしたシチュー。雑穀米と合います。
おきレシ47号掲載レシピ
沖縄の味を満喫する春サラダ
シークヮーサーの香りが口に広がるサラダ♪
一皿で2度の味を楽しむ
カニのだしが効いた贅沢スープ
おきレシ28号掲載レシピ
モチモチニョッキをパスタ風に
おべんとうのおかずとしても 大活躍です
こどもたちのおやつにもぴったり
ゴーヤ入りちらし寿司！さっぱり美味しい♡
子供から大人まで楽しめるメニューです
野菜嫌いな子供大人でも食べられるデザート
夏野菜の甘みでゴーヤーも美味しい
