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沖縄の味を満喫する春サラダ
ミネラルが豊富な県産根ひじきの煮物です
胃や腸を優しく活動させてくれます。
シイラと野菜炒めのコンビネーション
一皿で2度の味を楽しむ
サラッとしたシチュー。雑穀米と合います。
島豆腐でベジタコライス♪
にんじんも大根もしりしり
沖縄野菜もかんたん酢でさっぱり食べれる！
乾燥させることでナンコウがシャキシャキ
おきレシ27号掲載レシピ。
こどもたちのおやつにもぴったり
