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レンコンのレシピ

2012.10.24 レンコンとんかつ

レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品

2014.02.27 魚っ!スタミナ漬けちゃいな!!

スタミナ満点の美味しいお魚料理です。

2016.01.20 いかと蓮根のむっちりつくね

食感が楽しい、体も温まる元気つくね玉

2014.02.13 バレンタインデーのお弁当【ひじきの煮物】

おきレシ14号掲載レシピ

2013.11.29 たっぷり野菜の梅つみれと冬瓜のスープ♪

梅味のつみれと冬瓜の相性が抜群です♪

2013.01.26 ご飯が進む!揚げサバの黒糖&黒酢絡め

さっぱりコッテリの美味しいタレが絡みます

2012.10.22 マグロとレンコンのハンバーグ

お魚嫌いのお子様でもパクパクいけちゃう♪

2013.06.28 香る♪鶏ハム&パリパリ根菜のホットサラダ

バターシークヮーサーソースでコクある旨さ

2016.01.24 シューマチの蓮蒸し

おもてなしに、ちょっぴりすました魚汁

2015.01.14 野菜たっぷり春巻き

しりしり野菜の食感が楽しめる一品です

2011.04.15 ゴーヤーとレンコンの島ラー油炒め

ゴーヤーとレンコンを島ラー油で炒めるだけ

2014.12.04 牛肉根菜きんぴら

おきレシ36号掲載レシピ

2012.12.04 ひじきレンコンのライスバーガー

家庭で作れるライスバーガー

2014.06.02 ツナ和風バーグ

タレは三種類準備し、お好みのタレで!

2015.01.24 シリシリ野菜たっぷり♪もちもちチヂミ

シリシリ野菜たっぷり入ったチヂミです。

2015.01.27 シリシリきんちゃく煮

薄あげにシリシリした具をいれた巾着煮込み