おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
筋がなく、手軽に利用できる十六ササゲ豆
おにぎりだけではもったいない
ひとくちで食べやすく、苦いのが苦手なお子様でも食べやすいゴーヤ料理。お酒のおつまみにもなります。#おきレシコンテスト
お肉と野菜のバランスが良い料理です
繊維質たっぷりのウンチェーを使ってます。
これは豪華なヒラヤーチー
もずくを入れてヘルシーでやわらかな食感に
野菜たっぷりのお食事ケーキです。
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
ゴーヤ・挽肉・チーズ・カレーのハーモーニ
ゴーヤーでアンダンスー
